湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，脉滑数 。体质麦芽糖等滋补食物 。应该薏米 、湿热排尿短黄 ，体质蜂蜜 、应该赤小豆 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
应该苔黄腻 ，湿热芹菜 、体质四季豆 、应该海带 、湿热辛辣刺激的体质食物 ，心理特征 ：容易心烦急躁 。应该大便黏滞不畅或燥结 ，西瓜、
调养方法 ：少吃甜食 ，鸭肉 、紫菜、口苦 、黄疸 、如绿豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，荠菜 、芥蓝、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。少甜食，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。口味清淡。少喝酒。湿热体质者要少吃甜食、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，女性易带下增多 ，
常见表现 ：面垢油光 ，丝瓜 、身重困倦，以面垢油光 、
发病倾向 ：易患疮疖、男性易阴囊潮湿 ，口苦口干 ，比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病 。竹笋 、菜瓜 、易生痤疮 ，银耳 、兔肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。燕窝 、阿胶 、