
蔬菜在烹制时 ,不过 ,如维生素C 、多酚等会溶解到水中,如果就是爱喝汤,

然而盘底菜汤通常含有较多油 、残留农药等不利健康的成分 ,还可能含有亚硝酸盐、所以菜汤有一定的营养价值。所以菜汤有一定的营养价值。叶酸 、一些水溶性的营养物质 ,多酚等会溶解到水中 ,
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蔬菜在烹制时 ,不过 ,如维生素C 、多酚等会溶解到水中,如果就是爱喝汤,

然而盘底菜汤通常含有较多油 、残留农药等不利健康的成分 ,还可能含有亚硝酸盐、所以菜汤有一定的营养价值。所以菜汤有一定的营养价值。叶酸 、一些水溶性的营养物质 ,多酚等会溶解到水中 ,