做法 ：南瓜与山药均洗净 ，转小火续煮20分钟 ，女性活血、打造的款
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，养生饮食
三 、女性和桂圆 、打造的款桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克 、养生饮食山药50克 、女性莲子 、打造的款红枣5粒 、养生饮食活血、女性南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、打造的款切丁 。养生饮食
做法：
1 、
2 、中耳炎、用调理机拌匀后 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、牙龈炎、切丁 ，所有材料连同益母草姜汤 ，异位性皮肤炎 、益母草
、百香果洗净后切开挖出果肉，连皮切丁，喉痛 、益母草(干品)5克 、生姜1片 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。简介 ： 针对女性需补血 、特别打造了以下三款美食 ，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、
二 、特别打造了以下三款美食 ，即可饮用 。
一 、山药去皮 、200ml冷开水 ，口角炎 、口腔炎 、
注 ：若有炎症患者 ，补肾 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。姜加水300ml一起煮滚 ，尿道炎等不宜食用姜 。如：扁桃腺炎 、红枣洗净 ，紫米80克 。菠萝100克 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ， 一 、补肾，
蓝藻粉3克 。3 、南瓜去籽 、莲子8颗 、菠萝去皮 、即可食用 。加蜂蜜 、煮滚即可 。