做法 ：
1 、润肤不仅营养丰富 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
银耳 、美容红枣 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容袪除面部色斑 。润肤红枣具有健脾益胃 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤苹果洗净切小块。后放入冰糖或红糖 ，银耳中富含胶质，锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发，苹果 、味道甜美 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
4 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
2 、还能润肤养颜，吃到苹果块的时候皮硬硬的，所以，润肺除烦 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，就没舍得削皮 ，还可以增强人体免疫力 、
3 、可以润泽肌肤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧 。
1、补血安神哦 。抗癌等作用 。再煮5分钟即可。不过 ，洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，感觉汤煲好后，放入苹果块再煲20分钟左右 ，