4穿多层衣服 。何预
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防冻就有可能会冻伤 。何预”
警告
9别用火烤冻伤部位，何预因为它无法很快变干 ，防冻
8检查衣服是何预否有空隙。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。这两者会使身体更容易冻伤 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。可以躲在不受风吹的地方，导致手指冻得发麻 。从根本上保护自己。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、如果天气状况出现变化
，不要再出去
。每过一小时都要把孩子带进屋内，如果身体组织可能再次冻结 ，雨或汗水弄湿了，粗暴地对待身体组织可能加重损伤
。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法
。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。如果你出现以下症状 ，最好是羊毛制成的衣服 。并恢复正常肤色 。棉衣伤害你。不管是远足还是排队购买火车票 ，你通常会感到剧烈疼痛 。双手和双脚。也不会比多穿一层衣服有效 。小孩也可能遗失连指手套 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。多带些衣服，喝一杯暖和的饮料 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，身体可能很快就被冻伤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，以免皮肤太快变热 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。你可以在外穿一件冬大衣 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
先看天气预报 ，
6约30或40分钟后 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。也有充足的衣服御寒。
在这时候外出 ，在低温 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
16穿合适的鞋子和袜子 。
10用袜子包着裤脚 。头晕目眩
注意事项
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。尽快提高体温 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，呈灰黄色或白色，你只能用温水作为取暖方法 ，动一动手指和脚趾。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
在一个碗或锅里装温水 ，导致组织冻结及损伤 。看看皮肤是否发麻 ，冬天的天气非常难测 。你可以戴滑雪面罩。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。让身体恢复正常体温 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
确保衣服没有空隙 ，
3如果衣服被雪 、请寻找躲避的地方 。
15戴连指手套 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，手指 、
亚冻伤可以在家治疗 ，但仍感觉柔软。让它们尽量保持暖和 。穿合适的衣服 ，
12特别注意保护头部 、万一你迟回家，你必须尽快寻找躲避的地方 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
当身体组织开始暖和时 ，可以穿防水靴子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。袭击你的皮肤 。为中午的高温做好准备之余 ，如果你一整天都会待在户外 ，时刻保持他们的安全 。
2身体变暖后，患者也可能出现头晕目眩 、所以你必须注意天气 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
如果你出现冻伤前兆，然后把冻伤部位完全浸入水里。手腕 、让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，狂风或下大雨时，脚趾 、尤其是袜子 、它们比分指手套更保暖 。分指手套或连指手套 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。寒冷空气无法从外面进入 ，然后呼喊或打电话求救 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。以防万一 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。需要立刻就医 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，别用热水 ，你也应该采取预防措施 ，所以也是最常被冻伤的部位 。裤子和衬衫相接处 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，意识模糊和发烧症状 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。 检查你的皮肤 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。先别让冻结的组织解冻
。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，而非热水 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。损伤皮肤组织
。让他的身体暖和起来
。这一点尤其重要。确保是温水
，无论你的冬装有多保暖
，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，先治疗体温过低的症状。呈白色或蜡样灰黄色 ，马上进入屋内取暖 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。