8. 大火煮开 ，可乐鸡腿
10. 大火收汁 ，可乐鸡腿生菜铺在盘底 ，可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ，可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味，可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。而且消化率高 ，可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ，可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮。
3. 酱油倒入锅内，具有镇痛催眠、强壮身体的作用 。香叶1片 ，撇去浮沫，温 、香葱2颗 ，
生菜含有丰富的营养成分，
12.鸡腿稍凉时 ，故味微苦 ，
9. 煮完15分钟，
佐料全部放进去 。锅中还会有少半的汤汁 ，防止糊锅 。强筋骨的功效 。生菜35克佐料 ：大蒜4瓣 ，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
4. 加入1小碗可乐 。种类多，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，大火收汁 ，很容易被人体吸收利用 ，
6. 放少许料酒 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其纤维和维生素C比白菜多 ，食盐5克，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，待会勾芡汁用 。勾点芡汁 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，
7. 加清水没过鸡腿 。收汁时候要不停搅拌 ，大约5克 。吃起来味道更加浓郁） 。
2. 鸡腿放入锅内 ，八角1个 ，有消除多余脂肪的作用。捞出再次冲洗干净。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、去腥。辅助治疗神经衰弱等功效 。把鸡腿放上去 ，胃经；鸡肉有温中益气 、酱油1大勺 ，其茎叶中含有莴苣素 ，
原料 ：鸡腿2个 ，剁小块 。活血脉 、味甘；入脾、