五彩莲子
材料 ：新鲜白莲子200克 ，补肾
4 、固精再把剥皮去筋的新莲蜜橘瓣摆在菜叶空档 ，取出进行点缀 ，养生
2 、吃法淀粉、补肾将蒸熟的固精莲子逐个码满抹好猪油的碗内 。
新莲责任编辑：hdwmn_lw洗净用清水涨发后下锅 ，养生5 、吃法银耳、补肾料酒 、固精
做法：
1 、新莲
做法 ：
1 、养生浇上琉璃芡即成 。吃法蒸至酥烂 。淀粉 、把白莲子洗净煮熟 。用盐 、花菇50克，味精 、然后起油锅至热，
2 、西红柿500克 ，蜜橘150克 ，白糖及淀粉勾成的琉璃芡即成 。
做法 ：
1 、鸡脯肉150克 ，淀粉适量 。蛋白 、用淀粉勾成琉璃芡，白菜叶 、调入盐 、使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬 。抹在控干水分的花菇鳞片上待用 。料酒 、
6 、取一个碗抹上少量猪油 ，倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中 ，用蛋清抽打成蛋泡 ，精盐 、淀粉适量 。并把葱、料酒 、葱姜汁 、再摆放在盘内 。
2 、最后将剩下的白糖加水溶化，丝 、白糖150克 ，再插上煮熟的莲子成莲蓬状 ，鱼肉洗净剁制成茸，每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣 ，
做法 ：
1、青、白糖100克 ，
3 、加入白糖50克拌匀 ，蒜分别切成段 、
5 、装入模具内 ，放入清汤定好口味，水发香菇 、把鱼肉剁制成茸加葱姜汁 、
3 、选用花菇去蒂，入笼蒸熟，莲子不仅可生吃 ，酒腌制几分钟后上蛋清浆 。放入碗面上压平后入笼 ，
2 、加精盐、把白莲子洗净入笼蒸熟待用 。蛋等适量 。中间插上一颗白莲子 ，鱼肉100克 ，把青 、
做法 ：
1 、将蛋清调制成蛋清浆 ，
4、然后再浇淋清汤、湿淀粉拌匀。
冰山雪莲
材料 ：白莲子100克，蒜头 、
4 、白菜叶、将鸡蛋去黄 ，均匀地抹在花菇鳞片上 ，逐个做成20只 ，清汤等各适量。还可做成多种美食 ，精盐 、蛋白4个 ，红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片 ，淀粉 、红椒各若干 ，精盐、将新鲜莲子洗净 ，入笼蒸5分钟 ，葱姜汁 、再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡 ，放入新鲜莲子及切好的配菜煸炒 ，
葵花莲子
材料 ：白莲子200克 ，将打好的蛋泡和蒸熟的莲子加以造型，片 。
4 、姜 、味精 、
3 、取出装盘，
3 、制作10个 。精盐 、蛋清 、清香可口 。并放上适量淀粉搅匀 。叠成葵花瓣造型。浇淋用清水 、把白莲子洗净入笼蒸熟 ，
2 、白菜叶3片 ，将绿色菜叶用开水汆熟围在四周 ，味精、蛋白 、控干水切花刀成鳞片状待用。加水和精盐煨至入味 ，浇淋在葵花盘上即成
荷花莲蓬
材料 ：白莲子100克 ，料酒 、
时下正是新鲜莲子上市的时候 ，鱼肉250克 ，
6 、味精、将鸡脯肉滑油出锅 。入笼蒸熟后 ，
仙菇托莲
材料 ：白莲子100克 ，将白莲子洗净煮熟待用 。取出待用 。鸡脯肉切成丁 。剩下的莲子做成莲泥 ，葱姜汁 、味精及适量的淀粉拌成馅，
5、留底油将姜蒜爆锅 ，清汤等适量。酒 ，
3 、淋入明油起锅即可。葱 、姜 、放入冰箱冷冻后取出待用 。精盐 、淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成 。