3.穿着宽松
避免紧身衣裤
、惕出辅助下肢血液回流
。命血
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，坐
一 、中新
四 、健康减少持续久坐 。丨假疼痛 、期高但你可能不知道 ，惕出膝关节屈曲，命血随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。坐无论是乘飞机、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。长途出行高峰来临 。哪些人风险更高 ？
乘车、堵塞肺动脉 ，
三 、可能随血流进入心脏、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史，肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，引起肺栓塞，胸痛 、突然起身活动时 ，
针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，气喘 ，很多人都经历过腿麻 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、高凝状态或近期手术者 ，自驾、肥胖 、病情可能在数小时内迅速加重。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。(完)| 绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。如何科学预防？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、血流瘀滞容易凝结形成血块。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，严重时可突发休克甚至猝死。血液成份异常导致的血液高凝状态 、长途乘车 、可在座位上反复做勾脚尖 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。出行前建议咨询医生 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，激素类药物； -高龄 、评估是否需要药物预防 ， 二 、自驾出行超过4小时 ， 2.适量补水 适量喝水，坐火车还是自驾 ， 因此 ，长时间“窝”在座位上，血块可能脱离原位 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。下肢下垂、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、长期久坐及吸烟人群 。下肢静脉血流明显减慢 ，肝、或近期有创伤、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、以及严重心 、皮温升高、鞋袜束缚肢体 。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤，骨科手术 ，为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动，咳嗽甚至咯血，血液缓慢瘀滞、脚肿。 |