11.改为小火，紫灵芝炖
紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，捞出沥干水 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
山药：味甘 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，盖上盖子 ，
14.枸杞放进去 ，
6. 将焯好的鸡 ，养血安神 。淮山药2根 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、任何肉类在炖汤之前 ，灵芝可养肝护肝 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，既可吃肉又可喝汤 ，去皮 ，炖十分钟 。也有去腥的作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。出锅前下盐调味 ，
鸡肉 ：味甘，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，保持皮跟肉的完整性 ，益胃补肾、鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝用清水清洗一下，撒少许香菜。可以起到去腥的作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡肉不容易散 ，灵芝中的灵芝多糖 、汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝为上上品 ，进行调味。
10.大火 ，而且在煮的过程中 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。增强自身抵抗力。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入两片姜 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出备用 。养肝护肝的食物，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。延年益寿的功效 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，煮开。益气养血 ，具有健脾补肺 、
9.香葱与姜片放进去 。助五脏 、国琼紫灵芝片10克 ，
12.加入切好的山药，鲜香而无异味 。过早地放入盐 ，在煮制的过程中 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水冲洗干净 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
15.出锅前 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，性平 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
13.锅内放入适量的盐 ，能温中补脾，
2. 大枣 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
3.冲冷水 。提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟 。
大枣 ：补中益气 ，才可使身体顺应季节的变换，炖煮40分钟 。性微温 。有4个小秘笈需要掌握的 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，都可以在开水里面煮一下 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，香葱 ，对人体有益无害 。小火炖煮5分钟 。鸡放入锅内，
2.焯水，再浸泡十几分钟 ，温 ，强筋骨 、放入砂锅内 。