【调料】
紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐味精 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精、山药食盐 、豆腐切碎。做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉30克 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克 ，上锅蒸熟，
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，味精，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，去皮，鱼肉30克 。芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老。调匀后装入盘中 。