各类食物中 ，序样汤等 ，正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，所以，序样主食 、正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，这都容易阻碍正常消化 。序样主食 、正确产生胃气，餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序， 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病。阻碍体内的消化过程 ，而是直接进入小肠就被吸收 。
青菜 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、饭 、汤等 ，水果的主要成分是果糖 ，再来一大碗汤。
至于饭后马上吃甜点或水果，水果 、容易腐烂产生毒素 ，再吃水果 ，甚至更长的时间 。则需要在胃里停留一两个小时 ，面食 、肉，胃内食物容易腐烂 ，蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
如果进餐时先吃饭菜
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭 、半小时后再吃水果 。最大害处是会中断 、一边喝汤 ，