蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　5、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　6、蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。切下一块。蜜汁西兰花 、蒸南

原料：

　　南瓜  、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　4、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　2  、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　3、

做法 ：

　　1 、南瓜洗净去皮 ，把西蓝花围边即成 。蜂蜜、