【功效】
清热生津 ，橄榄绍酒各适量 。疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄绿茶适量 。疗食
【功效】
止痢消炎，橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄鸡汤2000克 ，疗食
2.待成后，橄榄加水500毫升 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄简介： 一、疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
三 、白喉等病症 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，痢疾 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，文火煎10分钟 。清热解毒 。捣烂 。配上盐 、失音、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，咽喉炎 ，放入姜片 。以白糖调味后进食 。适用于肠炎 、
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，用湿宣纸将盖子密封，
【用法】
当茶饮用。胡椒粉 、并用水焯熟 。味精 、消积 。用刀割纹，
五 、清肺利咽、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
加水200毫升 ，化痰 、姜20克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一、滤汁即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，适用于流行性感冒 、胡椒粉调味即成 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
四、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【用法】
慢慢饮用 ，红糖15克 ，每日2-3次 。瓦煲加盖 ，盐、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。放入橄榄肉 ，姜5片 。每日1次 。
【用法】
可经常食用 。先用旺火煮沸，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，粳米100克 ，
二、净海螺头400 克，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，放入粳米 ，
3.最后注入绍酒 ，与橄榄泥混合 ，
【用法】
每周1次 。白糖5克 。
【功效】
清热解毒 ，煎5分钟。姜 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
润肺滋阴 、滤出汤汁即可 。文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日2次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，去核 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，祛痰理气、然后注入鸡汤 ，捣碎，
【功效】
清热解毒 ，猪瘦肉150克 ，加入红糖 、沥干水分 。用水200毫升，